Demostrado queda que la meditación es una técnica que ayuda a liberar las cargas y bloqueos de la mente, yo lo veo como un dispositivo electrónico como el móvil, saturado de ventanas, programas abiertos, apps, etc., y que empieza a funcionar con lentitud, que se bloquea y demás. Algo parecido sucede en nuestra mente y el programa que utilizamos para limpiar la memoria del movil, en este caso para la mente humana, seria la meditación.

Documental super interesante en Netflix: La mente, en pocas palabras